家族連れで年末年始の休暇で雪国にスキーに行った際に、震度７の地震に遭ったらどのように行動すれば良いと思いますか？想像しただけでもゾッとしますよね。

雪国のスキー旅行中 × 震度7は、地震＋寒さ＋家族連れという“複合リスク”。
でも、判断の軸さえ押さえておけば、生存率は大きく上がります。
落ち着いて、順を追っていきましょう。

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【結論の要点】
👉 最優先は「家族の命を守る → 寒さから守る → 二次災害を避ける」
👉 雪国では「屋外＝安全とは限らない」のが最大の落とし穴です。
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① 地震発生「その瞬間」の行動（最初の1〜2分）

屋内（ロッジ・ホテル・レストラン）
・テーブルの下 or 壁際で頭を守る
・窓・暖炉・売店棚から離れる
・スキー板・ヘルメットがあれば即活用（最強の防具）
屋外（ゲレンデ）
・転倒防止が最優先
・リフト支柱・ゴンドラ直下から離れる
・雪崩の可能性がある急斜面は避ける

❌ NG
・パニックで走る
・家族を置いて状況確認に行く
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② 揺れが収まった直後（5〜30分）

家族で即やること
1.全員集合・点呼
2.防寒最優先（帽子・手袋・ネックウォーマー）
3.スマホは節電モード

行動判断の原則
・建物が明らかに倒壊危険 → 屋外へ
・吹雪・極寒・夜間 → 無理に外へ出ない

※ 雪国では
👉 「安全な建物に留まる」方が助かるケースが多い

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③ 車に戻れる場合の注意点
・ガソリン温存
・マフラー周辺の除雪（CO中毒防止）
・エンジンは「短時間ON→OFF」
・車内でも必ず防寒着着用
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④ 夜・長時間になる場合（生存を分けるポイント）
子どもがいる場合
・空腹・寒さ・不安で急激に体力消耗
・お菓子・甘い飲み物は立派な防災食
・「今は安全」「大人が守る」と言葉で安心を与える

家族で役割分担
・大人①：情報収集
・大人②：子どもケア
・子ども：座って体温維持（動かない）
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⑤ 事前に知っておくと“生死が分かれる準備”
スキー旅行前にこれだけ確認👇
・宿泊施設の耐震性・非常用暖房
・**避難場所（冬用）**の有無
・スマホに防災アプリ＋オフライン地図
・車に
〇毛布
〇カイロ
〇非常食
〇スコップ

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最後に（いちばん大事な心構え）

「予定を守る」より「命を守る」
帰省・旅行・チケット・宿…
全部、命の前では後回しでOKです。

工場が多いエリアかつ土地勘のない街で、震度7級の地震に遭遇した直後〜数時間の避難行動を、現実的かつ命を守る優先順位でまとめました。


【結論：最優先は「その場で直ちに安全確保」→「危険地帯から脱出」→「高所・広域避難」】

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① 【揺れ直後：まずは“その場”で生き残る】
工場地帯は特に以下の危険が高いです。

■ 工場エリア特有の危険
・倒壊しやすい鉄骨・古い倉庫
・落下物（鉄板・パレット・工具）
・タンク類の破損 → ガス漏れ、化学物質漏れ
・配管破損による火災連鎖
・コンテナが倒れてくる
・街灯・看板・ブロック塀倒壊

■ 揺れ直後にすべきこと
1.頭を守ってしゃがむ（DROP）
2.周囲に落下しそうなものがないか確認
3.屋外なら倒壊物・電柱・ガードレールから距離を取る
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② 【1〜3分：工場地帯から“離れる方向”を最優先に判断】
土地勘がなくても次の優先順位で動きます。

■ 最優先で避けるべき場所
・工場の敷地・塀沿い
・タンクローリーや化学プラント周辺
・高い倉庫が並ぶ通り
・古いブロック塀
・川沿い・港湾の液状化エリア


■ “安全方向”の見つけ方
土地勘が無くても、次の行動が非常に有効です。

✔ 空を見て広い方向を探す
電柱・建物の密度が低い方向＝安全度が高い

✔ Googleマップに頼らないで「音」で判断
・サイレンや人の声が集まる方向
・車が流れている方向
→ 避難所方向である可能性が高い
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③ 【5〜15分：化学物質・火災の危険が出る前に“工場帯から脱出”】
■ 工場地帯の地震後に起こりやすいこと
・火災 → 延焼スピードが速い（石油・化学品系）
・爆発の危険
・配管破損 → 有毒ガス漏れ

✔ 推奨行動
とにかく工場密集エリアから 500m〜1km 離れる。
・車は使わない（渋滞＋落下物で動けない）
・大通りへ出る
・建物の少ない広い場所へ逃げる
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④ 【30分以内：海沿い・河川沿いなら即“高所避難”】
もしその街が沿岸部である場合
➡ 震度7＝津波警戒レベル
土地勘がなくても、次で判断できます。

■ 高台の方向の見つけ方
・「上り坂」「橋の反対側」
・大きい病院・学校・庁舎の方向（公共施設は高台にあることが多い）
・電線の高さが高くなる方向
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⑤ 【1時間以内：避難所を探すより“広場・公園・学校”へ】
土地勘が無い状態で避難所をピンポイントで探すと
「迷う→危険地帯を歩く→瓦礫で足止め」となるため危険です。

✔ まず目指すべき場所
・公園（広場）
・小中学校（避難所になりやすい）
・競技場
・広い駐車場

これらは建物倒壊リスクが低いうえ、
“他の避難者が集まるため情報が得られる”という大きな利点があります。
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⑥ 【情報が取れない時の“最強ルール”】
■ 人の流れについていく
最も安全で確実。

■ 消防車・パトカーの来る方向＝安全方向
彼らは避難所・主要道路に向かってくる。

■ 一番高い建物のある方向へ行かない
倒壊リスク・ガラス落下が大きい。

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まとめ（行動の順番）
【揺れた瞬間】
身を守る（落下・倒壊から離れる）

【1〜3分】
工場地帯の危険物から距離を取る方向を判断する

【5〜15分】
火災・有毒ガス前に工場帯から500m〜1km脱出

【30分まで】
海沿いなら高所へ（津波警戒）

【1時間以内】
公園・学校などの広い場所へ
→ その後、公式避難所へ移動

南海トラフ地震が来て、大津波が４０分後にやって来ます。
ご近所の建物が崩れている中から、助けを呼ぶ声が聞こえてきました。

その時、自分の取るべき行動は、いかなる選択でしょうか？

「助けたい」という気持ちは尊いですが、大津波が40分後に確実に来る状況は通常の救助判断とはまったく異なる“時間との戦い”になります。あなた自身の命を守ることが、結果的に後から来る本格的な救助隊によって、その方を救う可能性を残すことにもつながります。

以下は、阪神・東日本・能登でも実際に使われた「津波襲来前の救助判断の基本」です。

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【結論：まず自分の避難を最優先】

あなたが生き延びることが、唯一の“助け”につながります。
津波が来る前の限られた40分で、素人が建物倒壊現場の救助をするのは極めて危険です。

二次倒壊・ガス漏れ・余震であなた自身が生き埋めになる確率が非常に高い。
そのため、国のガイドライン・消防庁の判断基準でも、「津波が予見される状況では、一般住民の現場救助は行わない」と明確にされています。

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【あなたの行動ステップ（時系列）】

① まず“声の方向に近づかない”で状況判断だけする（10秒〜20秒で）
・見に行くのはNG（瓦礫・倒壊建物は素人が一歩入るだけで重機の10倍危険）
・できるのは “遠くから状況把握のみ”

■何人いるのか
■炎や煙、ガス臭はないか
■建物の傾きの度合い
※近づくと二次倒壊に巻き込まれます。
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② 大声で「津波が来る！高いところへ逃げて！」と伝える
あなたが唯一できる最も効果の高い行動です。
・「40分後に津波！上へ！急いで！」
・「動ける人は今すぐ逃げて！」
動ける人なら、それをきっかけに自力で避難できる可能性がある。

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③ “その建物に入り込まず”消防・警察に位置情報を伝える
あなたの命を守りながら最大限できる救助行動です。
・住所
・目印
・助けを呼ぶ声がすること
・人数（推定）
・建物の状況
これを伝えるだけで、後で救助隊が到着した時に、救命率が大幅に上がります。
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④ あなた自身が“最優先で高台へ避難”
・近くの津波避難タワー
・頑丈な3階以上の建物
・山側の高台
※「もう少しなら助けられるかも」は、最も多くの一般人が命を落とすパターンです。

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⑤ 避難途中で周囲にも短く声がけ
・「津波が来ます！急いで高いところへ！」
・「ここは危ない！上へ！」
※立ち止まらず、走りながら短く。

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【なぜ“助けに行ってはいけない”のか？】

① 倒壊建物は素人が入ると、ほぼ確実に二次倒壊に巻き込まれる
消防士でさえ単独では近づかないレベルです。

② 余震で建物が倒れる可能性が極めて高い
東日本大震災では余震での二次倒壊が多数。

③ 津波は「時間で命が決まる」災害
40分は長く見えるが、
・情報伝達
・自分の避難開始準備
・周囲の声がけ
をしていると“すぐ”です。

“1分遅れた人”が津波に巻き込まれた例は多数あります。

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【まとめ：あなたが取るべき行動】

✔ 建物に近づかない
✔ 遠くから声をかける
✔ すぐ110/119へ場所を伝える
✔ 自分が即避難して生き残る**

これが、最も“救いになる行動”です。

徳島県は南海トラフ巨大地震の想定震源域に含まれており、地震による建物の倒壊・津波被害・液状化・火災など、甚大な被害が想定されていますので地震保険の「意味」と「価値」は非常に大きいです。

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【1】地震保険に加入する「意味」
① 公的支援だけでは生活再建が難しい
大規模災害時には、国や自治体から被災者生活再建支援金が支給されますが、最大でも300万円程度にとどまり、住宅の再建には到底足りません。
一方、地震保険に加入していれば、生活再建の初期資金を確保でき、避難生活からの立ち直りが早まります。

② 火災保険だけでは地震被害を補償できない
多くの人が入っている火災保険では、地震・噴火・津波を原因とする損害は対象外です。つまり、南海トラフ地震の揺れや津波で家が倒壊・流失しても、火災保険だけでは一円も出ません。地震保険を付帯しておくことで、地震による損害にも補償が及ぶようになります。

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【2】地震保険の「価値」
① 被災後の“再出発資金”を確保できる
地震保険の支払いは「全損・半損・一部損」など簡易な基準で迅速に判定され、
比較的早く保険金が支払われるため、生活の立て直しに使えます。
避難用品購入、仮住まい確保、事業再開資金など、実際にすぐ必要となる資金になります。

② 徳島特有のリスクに備えられる
徳島県は沿岸部に津波リスク、内陸部に土砂災害・液状化リスクを抱えています。特に小松島市・阿南市・徳島市沿岸では津波浸水想定区域が広く、「住宅が無事でも中長期の避難が必要になるケース」もあり、保険金の有無で生活の安定が大きく変わります。

③ 保険料補助制度・割引の活用も可能
耐震診断や耐震改修を行った住宅は、地震保険の耐震割引（最大50％）を受けられます。自治体によっては耐震診断や改修の補助金制度もあるため、防災対策と経済的備えを同時に進められます。

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【3】まとめ：徳島で地震保険が持つ意義
「いつか来る地震」を“被害を受けても立ち直れる災害”に変える経済的備え。地震保険は「建物を守る保険」ではなく、「生活を立て直すための資金を守る保険」です。特に南海トラフ地震の影響が避けられない徳島県においては、家計の防災対策の柱として極めて重要な意味と価値を持ちます。

忘新年会シーズンで、飲酒後に大地震が起こった場合に現地リーダーとしてどう動くか、以下の行動順序と避難指示の方法を整理しておきましょう。

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【①まず自分の安全と判断力を確保する】
・最優先は「自分の安全」。飲酒後は判断力・運動能力が低下しているため、無理な行動は禁物。
・まず、頭を守りながら安全な場所（テーブル下・柱のそば）に避難。
・揺れが収まるまでは動かない。飲酒でふらつく場合は、座り込んで姿勢を低く保つ。
・揺れが止まった後、自分がケガをしていないか確認。
・もし泥酔状態に近い場合は、無理に救助行動に移らず、安全確保と避難誘導のみに徹する。

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【②状況把握と通信手段の確保】
・揺れが収まったら、停電・ガス漏れ・火災の有無を確認。
・スマホのバッテリーを節約しながら、災害情報（NHK、防災アプリ、ラジオ）で震源や津波警報を確認。
・通信制限下ではSMS・災害伝言ダイヤル（171）を使用。
・救助要請は、正確な位置・被害状況を簡潔に伝える。

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【③周囲への避難指示】
・周囲にいる人へは、落ち着いた口調で短く明確に伝える：
「揺れは収まりました！ガスの火を消して、外に出ましょう！」
「海沿いの方は、すぐに高台へ避難してください！」
・飲酒の影響で声が上ずることもあるので、指示は簡潔・具体的に。
例：
〇「外へ！車は使わないで歩いて！」
〇「避難所は〇〇小学校です！」
〇周囲に高齢者や子どもがいれば、自分が付き添うより、助けを呼ぶ判断を優先。

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【④避難・行動時の注意】
・飲酒による判断ミスを防ぐため、一人で危険区域に入らない。
・倒壊・火災・ガス臭がある場合は、すぐ屋外へ。
・津波警報が発令されたら、**「高台へ」「川沿いに近づくな」**を徹底。
・車の使用は禁止。徒歩で、落下物・電線に注意しながら移動。
・避難中は、他者を落ち着かせる「声かけリーダー」に徹する。

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【まとめ】
・飲酒時は気が大きくなりがちなので、「ヒーローになろう」とせず、冷静に安全を守る支援者であることが最善。
・最も重要なのは、「まず自分を守り、次に周囲を導く」という優先順位です。